Basen AWF Kraków, zlokalizowany przy al. Jana Pawła II 78, to miejsce, które zaprasza do świata pływania każdego – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania. To nie tylko nowoczesny obiekt sportowy, ale także przestrzeń, gdzie dzieci, młodzież i dorośli mogą rozwijać swoje umiejętności w atmosferze wsparcia i życzliwości.
W dzisiejszym szybkim tempie życia, gdy aktywność fizyczna staje się kluczowym elementem zdrowego stylu życia, nauka pływania nabiera szczególnego znaczenia. Basen AWF Kraków wychodzi naprzeciw tym potrzebom, oferując szeroki wybór zajęć, które są dostosowane do indywidualnych oczekiwań. Czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z wodą? A może chcesz udoskonalić technikę? Niezależnie od Twojego celu, znajdziesz tutaj program idealnie dopasowany do swoich potrzeb.
Jednym z największych atutów tego miejsca jest jego dogodna lokalizacja w sercu Krakowa. Dzięki temu basen jest łatwo dostępny zarówno dla mieszkańców miasta, jak i osób z pobliskich miejscowości. Połączenie nowoczesnej infrastruktury z profesjonalną kadrą instruktorów sprawia, że nauka pływania w Basenie AWF Kraków to nie tylko efektywny sposób na rozwój, ale także inspirujące przeżycie.
Gotowy wskoczyć do wody i odkryć, jak wiele korzyści może przynieść pływanie? Basen AWF Kraków czeka na Ciebie!
Oferta Basenu AWF Kraków
Basen AWF Kraków to miejsce, które przyciąga zarówno początkujących, jak i zaawansowanych miłośników pływania. Dopiero zaczynasz swoją przygodę z wodą? A może masz już za sobą wiele przepłyniętych kilometrów? Niezależnie od Twojego poziomu, znajdziesz tu coś dla siebie. Oferta obejmuje:
- Kursy dla dzieci, młodzieży i dorosłych,
- Lekcje indywidualne, które pozwalają dostosować program nauki do Twoich oczekiwań.
To przestrzeń, gdzie każdy może rozwijać swoje umiejętności w swoim tempie. W skład Zespołu Krytych Pływalni AWF wchodzi Basen AWF Kraków, który oferuje zarówno basen sportowy, jak i rekreacyjny. Dzięki temu możesz ćwiczyć w komfortowych warunkach, pod okiem doświadczonych instruktorów. To miejsce, gdzie nauka pływania staje się nie tylko efektywna, ale i przyjemna!
Basen sportowy i rekreacyjny – różnice i przeznaczenie
Basen AWF Kraków oferuje dwa rodzaje basenów, zaprojektowane z myślą o różnych potrzebach:
- Basen sportowy: Wymiary 25 m x 21 m, 8 torów. Idealny dla osób, które chcą doskonalić swoje umiejętności pływackie, poprawić technikę i kondycję. Świetnie sprawdzi się zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, którzy stawiają na rozwój i wyzwania.
- Basen rekreacyjny: Wymiary 20 m x 8,5 m. Zaprojektowany z myślą o najmłodszych uczestnikach w wieku od 4 do 9 lat. Podzielony na dwie części, zapewnia bezpieczne i przyjazne środowisko do nauki podstaw pływania. To doskonały sposób na budowanie pewności siebie w wodzie i rozwijanie pierwszych umiejętności pływackich w atmosferze zabawy.
Temperatura wody i warunki techniczne
Odpowiednia temperatura wody to klucz do komfortowej nauki pływania. W Basenie AWF Kraków zadbano o każdy szczegół, by zapewnić uczestnikom jak najlepsze warunki:
| Rodzaj basenu | Temperatura wody | Przeznaczenie |
|---|---|---|
| Basen sportowy | 27–28°C | Intensywne treningi i doskonalenie techniki |
| Basen rekreacyjny | 31–33°C | Nauka pływania dla młodszych dzieci |
Dzięki tym warunkom każdy, niezależnie od wieku, może czuć się komfortowo i w pełni skupić na nauce.
Cennik zajęć grupowych i indywidualnych
Basen AWF Kraków oferuje elastyczne opcje zajęć, które dostosowują się do Twoich potrzeb i budżetu:
- Zajęcia grupowe: 65 zł za lekcję. Świetny wybór dla osób, które cenią naukę w towarzystwie innych i dodatkową motywację płynącą z grupy.
- Lekcje indywidualne: 120 zł za sesję. Idealne dla tych, którzy preferują bardziej indywidualne podejście. Taka forma nauki pozwala dostosować tempo i program zajęć do Twoich celów, co przekłada się na szybsze postępy i większą satysfakcję.
Efekt? Pełne dopasowanie do Twoich oczekiwań, szybsze postępy i większa satysfakcja z nauki pływania!
Nauka Pływania dla Dzieci
Wprowadzenie najmłodszych do świata pływania to coś więcej niż tylko opanowanie techniki. To także budowanie pewności siebie i rozwijanie pasji do wody. Nauka pływania dla dzieci w Basenie AWF Kraków to doskonała okazja, by maluchy mogły rozpocząć swoją przygodę w bezpiecznym i przyjaznym otoczeniu. Zajęcia są starannie dostosowane do różnych grup wiekowych i poziomów zaawansowania, co pozwala na indywidualne podejście do każdego dziecka, niezależnie od jego doświadczenia.
Zajęcia dla najmłodszych (2-4 lata) – nauka przez zabawę
Dla dzieci w wieku od 2 do 4 lat przygotowano zajęcia, które łączą naukę z zabawą. Maluchy w naturalny sposób przyswajają podstawowe umiejętności pływackie, jednocześnie czerpiąc radość z aktywności w wodzie. Zajęcia mogą odbywać się z udziałem rodzica, co dodatkowo wzmacnia poczucie bezpieczeństwa i komfortu u najmłodszych uczestników.
Grupy wiekowe i poziomy zaawansowania
Basen AWF Kraków oferuje różnorodne grupy wiekowe i poziomy zaawansowania, aby sprostać potrzebom każdego młodego pływaka. Zajęcia dla dzieci i młodzieży są starannie podzielone, uwzględniając zarówno wiek, jak i umiejętności uczestników. Dzięki temu każde dziecko może rozwijać swoje zdolności w odpowiednim tempie, w towarzystwie rówieśników o podobnym poziomie zaawansowania.
| Grupa | Wiek | Cel zajęć |
|---|---|---|
| Różowa | 3-4 lata | Pierwsze kroki w wodzie, nauka podstawowych umiejętności |
| Zielona | 5-7 lat | Rozwijanie podstaw, wprowadzanie nowych technik |
| Pomarańczowa | 7-9 lat | Doskonalenie średniozaawansowanych technik |
| Żółta | 8-11 lat | Doskonalenie kraula i grzbietu |
| Niebieska | 10-13 lat | Zaawansowane style pływackie |
| Czerwona | 10-16 lat | Nauka wszystkich stylów i nawrotów |
Grupa różowa (3-4 lata) – pierwsze kroki w wodzie
Grupa różowa jest dedykowana dzieciom w wieku 3-4 lat, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z wodą. Zajęcia koncentrują się na nauce podstawowych umiejętności pływackich, tym razem bez udziału rodzica. To pozwala maluchom zyskać większą niezależność i pewność siebie. Instruktorzy stosują kreatywne i różnorodne metody, aby nauka była nie tylko efektywna, ale także pełna radości.
Grupa zielona (5-7 lat) – kontynuacja podstaw
Dla dzieci w wieku 5-7 lat grupa zielona oferuje możliwość rozwijania umiejętności zdobytych w młodszych grupach. Wprowadzane są nowe techniki i ćwiczenia, które pomagają dzieciom poruszać się w wodzie z większą swobodą. To etap, na którym młodzi pływacy zaczynają lepiej rozumieć zasady pływania i doskonalić swoje podstawowe umiejętności.
Grupa pomarańczowa (7-9 lat) – średniozaawansowane techniki
Grupa pomarańczowa jest przeznaczona dla dzieci w wieku 7-9 lat, które są gotowe na naukę bardziej zaawansowanych technik pływackich. Zajęcia skupiają się na doskonaleniu pracy nóg i rąk oraz wprowadzaniu bardziej złożonych ćwiczeń. To idealny moment, by przygotować dzieci do opanowania bardziej wymagających stylów pływackich.
Grupa żółta (8-11 lat) – doskonalenie kraula i grzbietu
Dla dzieci w wieku 8-11 lat grupa żółta oferuje możliwość doskonalenia techniki pływania w stylu grzbietowym i kraulem. Instruktorzy kładą szczególny nacisk na precyzję ruchów oraz koordynację, co pozwala młodym pływakom osiągać coraz lepsze wyniki. Zajęcia te są idealne dla dzieci, które chcą poprawić swoją technikę i szybkość.
Grupa niebieska (10-13 lat) – zaawansowane style pływackie
Grupa niebieska jest skierowana do dzieci i młodzieży w wieku 10-13 lat, które pragną rozwijać swoje umiejętności w różnych stylach pływackich. Zajęcia obejmują zaawansowane techniki, które pomagają uczestnikom stawać się wszechstronnymi pływakami. Instruktorzy skupiają się na technice, wytrzymałości i szybkości, przygotowując młodych sportowców do bardziej wymagających wyzwań.
Grupa czerwona (10-16 lat) – nauka wszystkich stylów i nawrotów
Dla najstarszych uczestników, w wieku 10-16 lat, grupa czerwona oferuje kompleksową naukę wszystkich czterech stylów pływackich oraz technik nawrotów. To idealne zajęcia dla tych, którzy chcą opanować pełne spektrum umiejętności pływackich i przygotować się do zawodów. Instruktorzy kładą nacisk na doskonałość techniczną, strategię oraz wytrzymałość, co pozwala uczestnikom osiągnąć najwyższy poziom zaawansowania.
Nauka Pływania dla Młodzieży i Dorosłych
Basen AWF Kraków to miejsce, gdzie młodzież i dorośli mogą rozpocząć swoją przygodę z pływaniem lub udoskonalić już posiadane umiejętności. Programy są starannie opracowane, aby odpowiadać na potrzeby osób o różnym poziomie zaawansowania. Niezależnie od wieku czy doświadczenia, każdy znajdzie tu coś dla siebie. Wszystko to odbywa się w atmosferze, która łączy profesjonalizm z przyjaznym podejściem.
Grupa Czarna (14-17 lat) – Doskonalenie Technik Pływackich
Grupa Czarna została stworzona z myślą o młodzieży w wieku 14-17 lat, która pragnie rozwijać swoje umiejętności pływackie. Pod okiem doświadczonych instruktorów uczestnicy doskonalą techniki w różnych stylach pływackich, takich jak:
- kraul,
- grzbietowy,
- klasyczny.
Zajęcia te to nie tylko szansa na poprawę zdolności, ale także na zyskanie większej pewności siebie w wodzie. Są idealne dla młodych osób, które marzą o ambitniejszych wyzwaniach – od zawodów po zaawansowane treningi.
Grupa Masters – Treningi dla Dorosłych na Poziomie Zaawansowanym
Dla dorosłych, którzy chcą wynieść swoje pływackie umiejętności na wyższy poziom, Grupa Masters to doskonały wybór. Intensywne treningi obejmują:
- naukę i doskonalenie trzech lub czterech stylów pływackich,
- pracę nad techniką,
- zwiększanie wytrzymałości,
- przygotowanie do zawodów.
Wszystko to odbywa się pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. Dodatkowo dostępne są lekcje indywidualne, które pozwalają na jeszcze bardziej spersonalizowane podejście, idealnie dopasowane do indywidualnych potrzeb i celów.
Lekcje Indywidualne – Dostosowane do Potrzeb Kursanta
Dla osób szukających bardziej spersonalizowanego podejścia, Basen AWF Kraków oferuje lekcje indywidualne. Zajęcia te są w pełni dostosowane do poziomu zaawansowania oraz oczekiwań kursanta. Doświadczeni instruktorzy opracowują program nauki, który pozwala maksymalnie wykorzystać czas spędzony w wodzie. Lekcje te są dostępne zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, co czyni je idealnym rozwiązaniem dla osób preferujących bardziej kameralne i skoncentrowane środowisko.
Dzięki temu każdy uczestnik może rozwijać swoje umiejętności w swoim tempie, czerpiąc z zajęć maksimum korzyści.
Zajęcia Specjalistyczne i Dodatkowe
Basen AWF Kraków oferuje szeroki wybór zajęć dodatkowych, które doskonale uzupełniają tradycyjne lekcje pływania. Szczególną uwagę warto zwrócić na zajęcia rehabilitacyjno-korekcyjne w wodzie. To propozycja, która nie tylko wspiera procesy rehabilitacyjne, ale także pomaga poprawić postawę ciała. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą połączyć naukę pływania z troską o zdrowie i kondycję. Zdrowie i ruch w jednym!
Zajęcia rehabilitacyjno-korekcyjne w wodzie
Zajęcia rehabilitacyjno-korekcyjne w wodzie to unikalna oferta Basenu AWF Kraków, skierowana do osób, które chcą zadbać o swoją postawę oraz skutecznie przejść proces rehabilitacji ruchowej. Program zajęć jest indywidualnie dopasowywany do potrzeb uczestników, co pozwala osiągać konkretne cele zdrowotne. Dzięki odciążeniu stawów i mięśni, ćwiczenia w wodzie:
- poprawiają kondycję fizyczną,
- wspierają procesy rehabilitacyjne,
- wpływają na lepsze samopoczucie każdego dnia,
- łączą skuteczność z komfortem.
To propozycja, która łączy efektywność z wygodą, oferując korzyści, które trudno przecenić.
Aqua Aerobic – fitness w wodzie dla każdego
Aqua Aerobic to dynamiczne i pełne energii zajęcia fitness w wodzie, przygotowane z myślą o osobach w każdym wieku. Dzięki przystępnym cenom, są one dostępne dla szerokiego grona uczestników. To nie tylko aktywność fizyczna, ale także świetna zabawa! Zajęcia odbywają się na basenie rekreacyjnym AWF, gdzie woda:
- zmniejsza obciążenie stawów,
- poprawia wytrzymałość,
- wzmacnia ogólną sprawność fizyczną,
- zapewnia równowagę między zdrowiem a przyjemnością.
Idealne dla tych, którzy szukają aktywności łączącej zdrowie, ruch i dobrą zabawę.
Zajęcia dla szkół i przedszkoli
Basen AWF Kraków organizuje zajęcia pływackie dla szkół i przedszkoli, które są doskonałym sposobem na wprowadzenie najmłodszych w świat pływania. W ofercie znajdują się również zajęcia z rodzicem, które:
- umożliwiają wspólne spędzanie czasu w wodzie,
- wzmacniają więzi rodzinne,
- zapewniają dzieciom bezpieczne i motywujące środowisko do nauki,
- łączą naukę, zabawę i rozwój.
Profesjonalni instruktorzy dbają o to, by dzieci mogły rozwijać swoje umiejętności pływackie w przyjaznej atmosferze, co czyni te zajęcia wyjątkowym doświadczeniem dla całej rodziny.
Aplikacja ActiveNow – zapisy, zgłaszanie nieobecności i odrabianie zajęć
W dzisiejszym świecie, zdominowanym przez technologię, coraz więcej narzędzi ułatwia nam codzienne życie. Jednym z nich jest aplikacja ActiveNow, która zmienia sposób zarządzania uczestnictwem w zajęciach pływackich na Basenie AWF Kraków. Dzięki niej zarówno rodzice, jak i uczestnicy mogą w prosty sposób:
- zapisywać się na zajęcia,
- zgłaszać nieobecności,
- planować odrabianie opuszczonych lekcji.
Wszystko to odbywa się w intuicyjny i wygodny sposób, co czyni aplikację nieocenionym wsparciem w organizacji codziennych obowiązków.
Użytkownicy mają możliwość przeglądania dostępnych terminów i dopasowywania ich do swojego harmonogramu. A co w przypadku nagłych sytuacji? Wystarczy kilka kliknięć, by zgłosić nieobecność. Dzięki temu organizacja zajęć staje się bardziej elastyczna, a uczestnicy mogą swobodniej planować swoje aktywności. Proste i wygodne rozwiązanie, prawda?
Co więcej, aplikacja ActiveNow jest w pełni zintegrowana z systemem Basenu AWF Kraków. To oznacza, że:
- zarządzanie zapisami i obecnościami przebiega bez zakłóceń,
- dzieci i młodzież mogą skupić się na nauce pływania,
- rodzice nie muszą martwić się o kwestie organizacyjne.
Gotowy, by wypróbować tę innowacyjną technologię i uczynić naukę pływania jeszcze bardziej dostępną i przyjemną?
Regulamin zajęć i najczęściej zadawane pytania
Planujesz uczestniczyć w zajęciach pływackich na Basenie AWF Kraków? W takim razie koniecznie zapoznaj się z regulaminem zajęć oraz sekcją najczęściej zadawanych pytań (FAQ), które znajdziesz na stronie internetowej basenu. Regulamin zawiera kluczowe informacje dotyczące:
- zasad uczestnictwa,
- bezpieczeństwa,
- organizacji zajęć.
Znajomość regulaminu to coś więcej niż formalność – to sposób na uniknięcie nieporozumień i usprawnienie przebiegu zajęć. A co z wątpliwościami? Sekcja FAQ rozwiewa je w mgnieniu oka. Znajdziesz tam odpowiedzi na pytania dotyczące:
- zasad odrabiania nieobecności,
- procedur rezygnacji z zajęć,
- innych istotnych kwestii organizacyjnych.
Regulamin i FAQ to nie tylko zbiór zasad, ale także praktyczne źródło wiedzy. Pomagają one lepiej zrozumieć, jak funkcjonuje Basen AWF Kraków. Gotowy, by zanurzyć się w świat pływania, wiedząc, że wszystkie zasady są przejrzyste i dostosowane do Twoich potrzeb?
Dlaczego Warto Wybrać Basen AWF Kraków?
Basen AWF Kraków to wyjątkowe miejsce na mapie sportowej Krakowa, które wyróżnia się bogatą ofertą zajęć pływackich dostosowanych do różnych grup wiekowych i poziomów zaawansowania. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z wodą, czy chcesz doskonalić swoje umiejętności, znajdziesz tu coś idealnego dla siebie. To miejsce, które łączy profesjonalizm z pasją do pływania.
Wykwalifikowana kadra instruktorów
Jednym z największych atutów Basenu AWF Kraków jest zespół doświadczonych instruktorów. Na czele stoją specjaliści, tacy jak Filip Mendyk i Sławomir Hanczar, którzy z pełnym zaangażowaniem podchodzą do każdego uczestnika zajęć. Dzięki ich wiedzy i pasji nauka pływania staje się nie tylko efektywna, ale również przyjemna. Instruktorzy nie tylko uczą techniki, ale także motywują i inspirują do rozwijania pasji związanej z wodą. To ludzie, którzy potrafią zarazić miłością do pływania i sprawić, że każdy poczuje się pewniej w wodzie.
Kompleksowa oferta dla dzieci, młodzieży i dorosłych
Basen AWF Kraków oferuje zajęcia pływackie dla wszystkich grup wiekowych:
- Dzieci – zajęcia w małym basenie, idealne dla najmłodszych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z wodą.
- Młodzież – programy dostosowane do rozwijania techniki i budowania pewności siebie w wodzie.
- Dorośli – kursy zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności.
Zajęcia są starannie zaprojektowane, aby nie tylko uczyć techniki pływania, ale także budować pewność siebie i rozwijać zamiłowanie do aktywności w wodzie. To miejsce, gdzie nauka łączy się z dobrą zabawą i osobistym rozwojem. Może to właśnie tutaj odkryjesz swoją nową pasję?
Dogodna lokalizacja i nowoczesne zaplecze
Basen AWF Kraków znajduje się w dogodnej lokalizacji przy al. Jana Pawła II 78, co czyni go łatwo dostępnym dla mieszkańców Krakowa i okolic. Obiekt oferuje nowoczesne zaplecze, w tym:
- Baseny sportowe – idealne do treningów i doskonalenia techniki.
- Baseny rekreacyjne – doskonałe do relaksu i nauki w przyjaznej atmosferze.
- Mały basen – stworzony z myślą o dzieciach, które dopiero zaczynają swoją przygodę z wodą.
Nowoczesne wyposażenie gwarantuje bezpieczeństwo i wygodę dla wszystkich uczestników. To przestrzeń, która łączy funkcjonalność z przyjazną atmosferą – idealne miejsce zarówno na naukę, jak i relaks po intensywnym dniu.
